Yoga ist nicht atmen. Yoga sind nicht Asanas. Yoga ist nicht das rezitieren von Mantras. Yoga ist nicht Achtsamkeit. Yoga ist so vieles nicht, was du denkst. All das sind die Instrumente des Yoga. Yoga ist das, was dahinter auf dich wartet. Yoga ist die Essenz dessen, was du bist. Weiterlesen…
Die kollektive Depression. Wie gut ich es kenne. Die Einsamkeit. Getrennt sein. Sogar in Gesellschaft habe ich dieses Gefühl schon empfunden. Sogar in einer Partnerschaft habe ich schon nach dem Schauen eines romantischen Films Einsamkeit gespürt und habe mich auch nach dieser Liebe gesehnt, die da im Film gezeigt wird. Weiterlesen…
Wenn ich meine Matte ausrolle, weiß ich und spüre ich, dass jetzt meine Zeit beginnt. Meine Matte ist, wie ein heiliger Ort des Rückzugs für mich. In diesem Moment, wo ich meine Matte betrete beginnt schon das erste Wohlgefühl des Angekommenseins. Niemand möchte etwas von mir, ich muss nicht entsprechen, Weiterlesen…
Hingabe bedeutet für mich, mich ganz hineinzugeben. Keine halben Sachen. Keine Halbherzigkeit. Kein vielleicht oder schau ma mal. Hingabe ist vollkommen. Du hast immer die Wahl. Ganz oder gar nicht. Yoga ist dieses völlige Eintauchen in etwas und du spürst sofort, ob du das möchtest oder nicht. Ja Hingabe erfordert Weiterlesen…
eisbaden. slow-mo seit Neuestem gehe ich eisbaden immer wieder stelle ich mich der Kälte!warum?weil ich gerne widerstandsfähiger wäreim Körperaber auch im Geist ich spüre immer wiederdass fremde Energien und Belangemir sehr nahe gehenund meinen Raum beanspruchenAbgrenzung fällt mir manchmal sehr schwerdie Belange Anderer draußen zu lassenund so ist meine Ideedass Weiterlesen…
du bist, was du isst
heißt es
doch ist das wahr?
ich erzähle dir von meinen eigenen Erfahrungen:
in den letzten Monaten probiere ich mich aus
im hungrig sein
KALI. Ich fühle, dass Kali der Teil in mir ist, der abgetrennt war. Der abgetrennt wurde. Weil er als gefährlich gilt. Weil die Kali-Kraft nicht lenkbar ist. Weil Kali sich selbst lenkt und aus ihrer Wahrheit agiert. Das Schwert der Wahrhaftigkeit alles abtrennt, was beschmutzt ist vom Ego. Alles, was Weiterlesen…
Das Gefühl nach dem eisbaden ist der Oberhammer!!!!! Zuerst ist es aufregend (davor), dann extrem kalt (währenddessen), dann ist es warm beim rauskommen, obwohl es draußen gerade mal 4 Grad Celsius hatte, dann wurde es wieder kalt und nach der heißen Dusche und dem Einmummeln in warme Kleidung und in Weiterlesen…
Sie sitzt sehr tief in unseren Knochen. Und ihr ins Auge zu sehen ist wohl das Mutigste, das man tun kann.
Ich bin deine Muse, deine Ideengeberin, deine Inspiration. Ich lebe in dir und in der Welt der Formen, als Zeichen und Wegweiser. Ich öffne Räume, die du vielleicht noch nicht kennst. Ich zeige dir dein Potenzial. Ich bin dein Leitstern, auch in der Dunkelheit. Ich bin das Licht in dir, das dir immer leuchten soll. Ich bin deine tiefste Weisheit. Deine schönste Musik. Deine Stimme. Deine Ausdruckskraft. Deine Schöpferkraft.
