Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn du zum x-ten Mal beschlossen hast abzunehmen auf eigene Faust, du richtig motiviert bist die ersten Tage, doch dann kommst du in eine Situation, wo du umringt bist von Versuchungen. Ein Spieleabend mit Freunden, wo richtig lecker aufgetischt wird mit allem, was das Herz Weiterlesen…
Liebe ist verbindend, Liebe lässt uns über uns selbst hinaus wachsen, Liebe öffnet Türen, Liebe ist so viel, das kein Mensch beschreiben kann….ich bin derzeit in einer intensiven Phase meines Lebens und darf ich euch was sagen, es ist fordernd und ja manchmal auch die Hölle „nur“ mit sich selbst Weiterlesen…
Nahrung und Liebe sind so stark miteinander verbunden, dass man sie nicht trennen kann. Von Baby an verbinden wir die Nahrungsaufnahme mit Liebe, man bedenke dabei das Gefüttert werden, das immer mit Liebkosungen und Körperkontakt einhergeht. Essen ist nähren in physischer Form, ich führe meinem Körper Lebensmittel zu, die er Weiterlesen…
Wenn ich meine Matte ausrolle, weiß ich und spüre ich, dass jetzt meine Zeit beginnt. Meine Matte ist, wie ein heiliger Ort des Rückzugs für mich. In diesem Moment, wo ich meine Matte betrete beginnt schon das erste Wohlgefühl des Angekommenseins. Niemand möchte etwas von mir, ich muss nicht entsprechen, Weiterlesen…
Ich kenne sehr viele Menschen, die Schokolade und Co lieben. Ich selbst kann diese „Sucht“ nur bedingt verstehen. Natürlich kenne ich diese Momente, wo ich unbedingt etwas Süßes brauche, um mich glücklich zu fühlen…doch erst letztens als ich bewusst durch den Supermarkt marschiert bin und die Regale vollgefüllt mit Schoki Weiterlesen…
Dein Darm ist dafür da das, was du an Nahrung aufnimmst zu verwerten. Alles, was du an Nahrung aufnimmst wird in seine kleinsten Einheiten aufgespalten, absorbiert und in deine Zellen transportiert damit du mit Energie versorgt bist. Rein physiologisch betrachtet handelt es sich hierbei um ein ausgeklügeltes System mit hoher Weiterlesen…
Fühlst du dich auch so beim Blick auf deine Waage? Ich kenne so viele schöne Frauen, von denen ich immer wieder dieselben Worte höre: “Ich fühle mich so dick und hässlich.“ „Ich habe 2 Kilo zugenommen, sieht man es schon?“ „ Ich muss noch unbedingt ins Fittness Studio um Kalorien Weiterlesen…
Du wirst dich bestimmt fragen, wie kann man nur Yoga in Verbindung bringen mit Seifenblasen. Dazu erzähle ich dir die Entstehungsgeschichte zu diesem Projekt. Die Welt der Seifenblasen ist für mich selbst auch relativ neu. Ich habe im April zu meiner eigenen Geburtstagsfeier Riesenseifenblasen geschenkt bekommen. Im Alter von 33!!!! Weiterlesen…
