love your body yoga. yoga für jeden körper
joy joy joy ahoi



im eigenen Körper Freude zu empfinden kann gerade bei mehr Körper
oder Einschränkungen, eine Herausforderung sein
und genau da kommen wir ins Spiel!
Barbara und ich wollen dir einen guten Zugang
zu deinem Körper vermitteln.


dass yoga für jeden Körper möglich ist
und es letztlich darum geht
in einem guten und leichten Gefühl anzukommen.


wir bespielen dabei
Tanz
schütteln
Atemübungen
Meditationen
Körperpraxis
Gesang und Mantra chanting
Musik
hands on (um Fehlstellungen zu vermeiden)
und gute Laune in der Gruppe


sich im Körper zu bewegen soll Freude machen
doch dir auch dabei helfen deine „Schwachstellen“ in Stärke zu wandeln
wir bedienen uns dabei dem integralen Yoga
dem intuitiven Yoga und
dem Tantra Yoga




Termine:
Dienstag 18.30 – 20.30

05.03.2024
12.03.2024
19.03.2024
26.03.2024
02.04.2024
09.04.2024
16.04.2024
30.04.2024
07.05.2024
14.05.2024
21.05.2024
28.05.2024
04.06.2024
11.06.2024
18.06.2024


Der love your body YOGA ist nur als Paket buchbar!
Den ersten Termin am 05.03. kannst du als Schnuppereinheit wahrnehmen. Wenn es dir gefällt, dann hast du die Möglichkeit den Kurs zu buchen, andernfalls bezahlst du die eine Einheit und gehst wieder deiner Wege mit einer Yogaerfahrung im Gepäck.

Preise:
Schnuppereinheit: 20€
Kurs
: 300€ (Ratenzahlung möglich)

Was du brauchst: bequeme Kleidung, Yogamatte, Yogagurt, Yogablöcke

Fragen und Anmeldung bei Christiane:




    Ort:
    Sonnenhaus Sawitri
    Ziegelofengasse 7
    2353 Guntramsdorf


    Namasté deine Lehrenden
    Christiane & Barbara




    Was Andere darüber sagen:

    „Wer außergewöhnlich gehaltenen Yoga-Unterricht sucht, ist hier definitiv richtig!“ (Viktoria S.)

    „Als jemand mit mehr Körperfülle war der Schritt, einen Yogakurs zu beginnen, nicht einfach für mich. Scham, alte Muster und Unsicherheit hielten mich davon ab, meinen Körper zu zeigen und zu bewegen. All das hat sich mit dem „Love Your Body“ Yoga Kurs geändert. Der Kurs bietet eine achtsame und zugleich disziplinierte Atmosphäre – ein sicherer Ort, um den eigenen Körper kennenzulernen. Es ist erstaunlich, wie viel Kraft und Fähigkeiten in einem Körper stecken, dem manchmal zu viel Fülle vorgeworfen wird. Die Erfahrung, dieser Herausforderung als Mann zu begegnen, ist ebenfalls bemerkenswert und ich bin begeistert zu sehen, dass es mittlerweile noch zwei andere Männer in der Gruppe gibt. Es ist eine Freude, auf individueller Basis zu lernen, während man dennoch den Gemeinschaftsgeist mit den tollen Frauen in unserer Gruppe teilt. Kurz gesagt, der „Love Your Body“ Yoga Kurs hat mir geholfen, meinen Körper neu zu entdecken, und es ist eine Bereicherung für mein Leben. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der seinen Körper lieben und schätzen lernen möchte, unabhängig von seiner Größe oder Form. (Michael S.)

    „Yoga ist nicht für Dicke. Denkste, dieser Kurs ist was ganz besonderes. Wir sind eine generationen übergreifende Gruppe mit Humor. Durch Barbara und Christiane wirst du in zwei Stunden über Meditation, Gesang, musizieren und vor allem körperlich in dein innersten ICH geführt. In deine eigene Welt, in deinen Raum. Obwohl die anderen Yogis im selben Raum sind, ist jeder in seinem Tun nur bei sich und das ist eine wunderschöne Erfahrung, die ich nicht vermissen möchte und trotzdem haben wir sehr viel Spaß. Ich kann es nur von ganzem Herzen empfehlen. Danke an Barbara und Christiane für diese schöne Zeit.“ (Gabriele S.)



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