Partneryoga

Beim Partneryoga ist die Besonderheit, dass du die Körperübungen gemeinsam mit deinem Partner praktizierst und dabei Vertrauen, das Gefühl des Miteinanders und das Band der Liebe zwischen euch stärkst. Ob du nun mit deinem Partner teilnimmst oder mit einer guten Freundin/ Freund ist dir überlassen. Dieser Workshop ist darauf ausgerichtet Verbundenheit zu praktizieren und zu […]

Fontana – Yoga – Workshops

Golfen, baden und Yoga….klingt das nicht verlockend. Ich bin zuständig für ein Yogaangebot der besonderen Art. In meinen Workshops erfährst du, was es bedeutet bei sich anzukommen. Ich erschaffe einen Raum, in dem du neugierig deinen Körper entdecken kannst, seine Kraft, seine Dehnbarkeit, ohne Druck und ohne Anspruch an dich selbst. Stattdessen lehre ich dich, […]

Schwangerschaftsyoga

Deine Schwangerschaft ist so einzigartig, wie du! Schwangerschaftsyoga fördert deine Intuition, was bedeutet, dass jede Frau selbst weiß, was sie braucht und was ihr gut tut. Die verschiedensten Atem-, Körper- und Entspannungsübungen schärfen dieses innere Wissen. Du verbindest dich im Yoga ganz mit dir und deinem Baby. Meine Stunden zeichnen sich durch ein hohes Maß […]

Yoga & Brunch

Wir entspannen, atmen, üben uns in Asanas und singen Mantras begleitet von Instrumenten. Die integrale Yogaeinheit dauert 2 Stunden und findet bei schönem Wetter im Garten des Cafes statt. Ich achte besonders darauf, dass ich auf die Bedürfnisse der Gruppe eingehe und sich jeder wohl fühlt, egal mit welchem Können er kommt. Jeder kann Yoga!!!! […]

Mental Moves

Mit Yoga und Boxen zu mentaler Stärke Zusammen mit Dominique Greger, einer Personal-, Box- und Mentaltrainerin bieten wir einen Workshop der besonderen Art an. „Kennst du das Ziel, dann findest du den Weg.“ Mit diesem Workshop machst du eine Reise zu dir selbst. Du bekommst einen ganz klaren Blick für die Dinge, die dir am […]