Schnupper – Yoga – Februar

Im Schnupper – Yoga – Februar hast du die Chance verschiedene NährZeit – Yoga Angebote für dich auszuprobieren. Egal, ob du Neueinsteiger oder bereits Praktizierender Yogi bist, findest du hier ein breitgefächertes und vielfältiges Angebot. 1 Preis für 1 Monat NährZeit – Yoga! Beschreibung: Integraler Yoga (IY): in solch einer Einheit verbinden sich Gesang, Atmung, […]

Gemeinsam schlank & gesund 2018

„Gemeinsam schlank und gesund“ beruht auf der Prämisse, dass Erneuerungen im Leben leichter in der Gemeinschaft umsetzbar sind, als alleine. Durch die Impulse der Trainerinnen Christiane und Renate und dem Austausch in der Gruppe ist es leichter seine eigenen Ziele zu erreichen. Inhalte des Ernährungstrainings: – Anamnese: Gewicht, Körperfett, viszeraler Fettanteil, BMI, Fragebogen zum Lebensstil […]

Vortrag: „Monkey Mind“ & Zellernährung

1 Ernährungsvortrag – 2 Ansätze – 2 Referentinnen Zwei vermeintlich kontroverse Zugänge zum Thema Ernährung, die sich vervollkommnen und ineinander greifen in einem Ansatz ganzheitlicher Ernährung. Ruth Tscherne eine Spezialistin auf dem Gebiet Zellgesundheit und Vitalstoffe. Christiane Stepanek, BSc eine Expertin im Bereich mentale Ernährung. Inhalt: „Vitalstoffe und ihr Einfluss auf unsere Gesundheit“ Referentin: Ruth […]

Seifenblasen – Yoga

Eine Neuheit, die es so noch nirgends gibt! Yoga als Weg der bewussten Bewegung, Atmung und Lebensführung vereinigt sich mit der spielerischen Leichtigkeit der Seifenblasen. Zusammen mit der Seifenblasen – Künstlerin Christine Kratzer (Bubble dich weg®) haben wir eine neue Form des Yoga entwickelt, die dein inneres Kind zum Lachen und Staunen bringt. Ein gekonntes […]

Partner – Yoga Workshop

Beim Partner – Yoga Workshop hast du die Gelegenheit die Körperübungen (Asanas) zusammen mit deinem Partner zu erleben. Diese Form des Praktizierens schafft ein Bewusstsein des „Verbunden Seins“. Es stärkt die Bindung in einer Partnerschaft und du hast die Möglichkeit deinem Partner auf einer anderen, vielleicht neuen Ebene zu begegnen. Wir entspannen gemeinsam, atmen, üben […]

Yoga & Brunch

Wir entspannen, atmen, üben uns in Asanas und singen Mantras begleitet von Instrumenten. Die integrale Yogaeinheit dauert 2 Stunden und findet bei schönem Wetter im Garten des Cafes statt. Ich achte besonders darauf, dass ich auf die Bedürfnisse der Gruppe eingehe und sich jeder wohl fühlt, egal mit welchem Können er kommt. Jeder kann Yoga!!!! […]

Mental Moves

Mit Yoga und Boxen zu mentaler Stärke Zusammen mit Dominique Greger, einer Personal-, Box- und Mentaltrainerin bieten wir einen Workshop der besonderen Art an. „Kennst du das Ziel, dann findest du den Weg.“ Mit diesem Workshop machst du eine Reise zu dir selbst. Du bekommst einen ganz klaren Blick für die Dinge, die dir am […]