Das NährZeit – Premium – Paket ist für jeden geeignet, der sich richtig etwas gönnen möchte! Quasi eine Rundum – Erneuerung, von innen nach außen…

Dieses hochwertige Paket setzt sich zusammen aus ganzheitlicher Ernährungsberatung, integralem Yoga und energetischen Sitzungen, für eine Dauer von 4 Monaten.

Du lernst auf deinen Körper zu hören, wenn es ums Thema essen geht, du erfährst was bewusste und freudvolle Bewegung bedeutet und hast die Möglichkeit innere Blockaden zu lösen, die deinen Zielen im Weg stehen. Mit NährZeit Premium gibst du dir selbst die Chance neu durchzustarten!

Das Paket umfasst folgende Leistungen:

Ernährungsberatung:

  • Anamnese: Gewicht, Körperfett, viszeraler Fettanteil, BMI, Fragebogen zum Lebensstil
  • Ernährungsprotokoll für 1 Woche
  • Bewegungsprotokoll für 1 Woche
  • Intestinales Ökogramm zur Erhebung der Darmgesundheit
  • Austestung der geeigneten Lebensmittel mittels kinesiologischem Muskeltest
  • Ernährungsumstellung nach My Plate
  • Planung von Bewegungseinheiten
  • individuelle Beratung/ Ziele definieren/ Erfolgsverlauf dokumentieren
  • Umfasst 7 Termine á 1 Stunde
  • Dauer: 4 Monate

Integraler Yoga:

  • 16 Yoga – Einheiten á 1 1/2 Stunden
  • innerhalb der laufenden Kurse in Guntramsdorf
  • Dauer: 4 Monate

Lebenstraining:

  • 4 energetische Sitzungen á 1 Stunde
  • zur Unterstützung der mentalen Stärke
  • zum Lösen von Blockaden
  • zur Reinigung des Energiesystems
  • Methoden finden je nach Bedarf Anwendung
  • innerhalb eines Zeitraumes von 4 Monaten
Geschenk
Sunday – Trainday

Jeden Sonntag von 9 – 10 Uhr walken/ joggen wir entlang der Schwechat in Traiskirchen, weil Bewegung in der Gruppe deutlich mehr Spaß macht und Motivation bringt 🙂

Damit auch du so durch dein Leben gehen kannst….

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Wenn auch du neu erblühen möchtest, mach dir einen Termin bei mir!

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