Dosha YOGA typgerecht. workshops
der Mensch ist zusammengesetzt aus den Elementen
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Feuer
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Wasser
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Erde
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Luft
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Äther
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und je nachdem, wieviel von jedem Element wir in uns tragen
formt sich
unsere Konstitution
unser Gemüt
unser Puls
unsere Lebensenergie
unser Geist
wer und wie wir sind, ist sehr individuell
denn keine Zusammensetzung gleicht der Anderen
und doch gibt es Tendenzen,
die sich in den 3 Doshas aus dem Ayurveda widerspiegeln:
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VATA
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PITTA
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KAPHA
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und wenn du über deine elementare Zusammensetzung Bescheid weißt
kannst du deine jeweilige Yogapraxis und in weiterer Folge dein Leben, darauf ausrichten
dann weißt du, was es braucht, um dich ins Gleichgewicht zu bringen
und welche Übungen besonders gut und nährend für dich sind
und genau darauf sind diese WORKSHOPS ausgerichtet:
-Wissen über die Doshas
– eine für deinen Typ gerechte Yogapraxis
– mehr Verständnis über dich und dein Wesen
– Freude in der Körper- und Atempraxis
FACTS:
alle 3 Workshops finden an einem Dienstag Abend statt
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du bekommst ein Skriptum
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mittels eines Dosha-Tests ermittelst du deinen Konstitutionstyp
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aus der Theorie unmittelbar in die Praxis
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innerhalb des love your body YOGAs
kannst du dieses Wissen für dich bereits anwenden
Workshop 1:
Ayurvedische Stoffwechseltypen. Wer bin ich?
mit dem Dosha-Test ermittelst du aufgrund von Selbsteinschätzungen
deinen Typ, oft auch Misch-Typ
mit diesem Wissen gehen wir in die Yogapraxis
und probieren und erfahren dies unmittelbar im Körper
Termin:
| 05.03.24 | 18.00 – 20.30 |
Preis:
40€
35€ für love your body Yogis oder im Paket
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Workshop 2:
Kapha Yoga spezial
Kapha Yoga spezial ist ausgerichtet auf die Yogapraxis
für Menschen, die vor allem das Element Erde verkörpern
dies geht oft einher mit mehr Körper
einem beständigen Gemüt
und wenig Bedürfnis bzw mit viel Überwindung
in Bewegung zu kommen
kurz:
die gemütlichen und gemächlichen Zeitgenossen unter uns
😉
wenn du dich in dieser Beschreibung wiederfindest
bekommst du einen Leitfaden in die Hand
der dir zeigt, wie du in dein Feuer kommst
um dich letztlich
leicht, wie eine Feder zu fühlen
um Ojas, das ewig Nährende zu sein
Termin:
| 02.04.24 | 18.00 – 20.30 |
Preis:
40€
35€ für love your body Yogis oder im Paket
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Workshop 3:
Pitta Yoga spezial
die Pittas sind die Kraftvollen unter uns
die, die Feuer im Arsch haben
die Flamme der Handlung
die Impulsiven
die, die auch gerne mal übers Ziel hinausschießen
Pittas kommen schwer zur Ruhe
fühlen sich immer angetrieben
die Macher
du lernst, wie du dein Feuer bändigen
und in konstruktive Bahnen lenken kannst
wie du statt zu verbrennen
in Tejas erstrahlst
Termin:
| 07.05.24 | 18.00 – 20.30 |
Preis:
40€
35€ für love your body Yogis oder im Paket
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Workshop 4:
Vata Yoga spezial
Vatas sind die luftig-Leichten unter uns
mit dem Kopf in den Wolken
hüpfend und leichtfüßig springen sie
wie Rehe durchs leben
und verlieren gerne mal die Bodenhaftung
es fällt ihnen leicht sich zu bewegen
es ist eher eine Herausforderung mal still zu sitzen
sie verkörpern die ewige Bewegung
und genießen diese auch sehr
welche Yoga-Praxis du als Luftikus brauchst
erfährst du in diesem Workshop
um in deiner puren Lebensenergie – Prana zu sein
Termin:
| 04.06.24 | 18.00 – 20.30 |
Preis:
40€
35€ für love your body Yogis oder im Paket
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der Dosha YOGA typgerecht kann kombiniert werden mit dem
love your body YOGA. yoga für jeden körper
klicke das Bild an und du wirst weitergeleitet:
Ort:
Sonnenhaus Sawitri
Ziegelofengasse 7
2353 Guntramsdorf
Was du brauchst:
bequeme Kleidung, Yogamatte
Du kannst die Workshops flexibel buchen!
Überblick über das gesamte Angebot:
| Workshops einzeln | Workshops im Paket/ love your body Yogis | love your body YOGA Kurs & alle Workshops | love your body YOGA |
| 40€ | 140€ | 360€ | 220€ |
| 40€ | |||
| 40€ | |||
| 40€ |
Fragen und Anmeldung bei Christiane Stepanek:
Lust deinen Typ kennenzulernen?
Namasté
deine Lehrenden
Barbara & Christiane
„Wer außergewöhnlich gehaltenen Yoga-Unterricht sucht, ist hier definitiv richtig!“ (Viktoria S.)
