Mit integralem Yoga kannst du ganz in dich selbst eintauchen! Wir praktizieren gemeinsam Atemübungen, Körperübungen (=Asanas), Gesang von Mantras und tiefe Entspannung. Liebevoll zu sich selbst zu sein in der Bewegung und in der Stille ist der Fokus, den ich in die Stunde lege. Das Ziel ist es mit sich, in sich zur Ruhe zu […]
Der geistige Yoga begleitet mich schon sehr lange, lass mich nachdenken, seit 9 Jahren. Zu dieser Zeit ging es mir sehr schlecht, auch gesundheitlich. Unaushaltbare Kopfschmerzen haben mich monatelang begleitet, ich konnte nicht essen und nicht trinken, hatte schreckliche Angst, dass es etwas Ernstes ist. Doch die Schulmedizin konnte nichts finden, gar nichts. Ein Arzt […]
Frauen unter sich. Gemeinschaft. Verbundenheit. Shakti ist die urweibliche Essenz. Die Essenz dessen, was du bist Frau. Emotionalität. Zyklus. Kommunikation. Die Mondin. Spirit. Das Universum in Bewegung. Als Frau glücklich und zufrieden zu sein, kann schon sehr herausfordernd sein im Trubel des Alltags. Die Dinge im Außen zu speisen, hin und her gerissen von den […]
Ein Workshop, der dich mit dem Ausdruck deiner Stimme verbindet. Im Halschakra (Vishuddha-Chakra) liegt unsere Fähigkeit uns auszudrücken, kreativ zu sein und auch Vertrauen, Ausdehnung und Liebe. Deine Stimme, dein Ausdruck verbindet dich mit der Welt. In diesem Workshop lernst du dieses/ dein Instrument kennen. Mit Lisa erkunden wir unsere Gesangsräume. Wir atmen und öffnen […]
Beim Partneryoga ist die Besonderheit, dass du die Körperübungen gemeinsam mit deinem Partner praktizierst und dabei Vertrauen, das Gefühl des Miteinanders und das Band der Liebe zwischen euch stärkst. Ob du nun mit deinem Partner teilnimmst oder mit einer guten Freundin/ Freund ist dir überlassen. Dieser Workshop ist darauf ausgerichtet Verbundenheit zu praktizieren und zu […]
Rückzug in einem schönen und geschmackvollen Ambiente…. Yoga, Meditation, Gesang, Tanz und verwöhnen im hauseigenen Spa -Bereich. Gerade in der Vorweihnachtszeit haben wir vergessen, dass es eine besinnliche Zeit sein darf, sich die Sinne zurückziehen dürfen und man sich friedvoll auf die Weihnachtstage vorbereitet. Mit unserem Retreat Deluxe verbinden sich althergebrachte Methoden des Yoga (Asana, […]
Glücklichsein ist das Übersprudeln deiner Selbst in bunten Farben, mitten im Konfettiregen, eine tiefe Zufriedenheit in dir selbst spürend. Im Moment vollkommen anzukommen, nicht darüber nachdenken, was morgen ist und gestern war. Glück ist ein Vogerl, wie es so schön heißt, du kannst es nicht festhalten. Das ist es, was dich auf der Glückswoche erwartet: […]