Retreat Deluxe im mystischen Waldviertel

Der Retreat Deluxe führt dich in die abgelegene Schwarzalm, umringt vom Wald, inmitten einer Wohlfühloase, im Kreise von Menschen, die einander begegnen möchten und das Wichtigste: bei sich selbst ankommen. Wir praktizieren Selbstliebe, Stille und völlige Einkehr im Hier & Jetzt. Dankbar lassen wir die Welt draußen, um in unser inneres Universum einzutauchen. Intergraler Yoga […]

EnerYogA :: Yoga und Energiearbeit

Yoga und Energiearbeit, welch perfekte Kombination! Vormittags praktizieren wir gemeinsam integralen Yoga, um ganz bei uns anzukommen. Wir entspannen, lassen den Alltag hinter uns, wir chanten Mantras und musizieren gemeinsam, wir atmen und lenken so unsere Aufmerksamkeit nach Innen. In den Körperübungen erfahren und spüren wir das Potential unserer Beweglichkeit in Kraft und Dehnung. Die […]

Dosha. Yoga. Typgerecht. Workshop

Die Doshas im Ayurveda können uns dabei helfen uns selbst besser zu verstehen. Man unterscheidet zwischen den 3 Hauptdoshas, also 3 Grundkonstitutionen des Menschen, nämlich Vata, Pitta und Kapha. Dabei werden beispielsweise der Körperbau, die Lebensenergie und psychische Faktoren durch eine Selbsteinschätzung in einem Test abgefragt, um den eigenen Typ zu eruieren. Juhuuu!!!!! Ich liebe […]

Mein NährZeit – Jahr: Abnehmen in der Gruppe

Mein NährZeit-Jahr soll Menschen, dabei helfen in ihr Wohlfühlgewicht zu kommen. Die Prämisse: „Bin ich glücklich und zufrieden, folgt mir mein Körper.“ Mein NährZeit-Jahr ist darauf ausgerichtet, dass du für dich erkennst, was du brauchst, um ein Leben nach deinen Vorstellungen und Wünschen zu führen. Und durch deine innere Zufriedenheit und Entspanntheit wirst du automatisch […]

Yoga – Kurse in Guntramsdorf

Der NährZeit-Yoga fließt aus meinen Impulsen heraus. Keine meiner Yogaeinheiten gleicht der anderen, denn ich folge immer meiner inneren Führung und den Bedürfnissen der Gruppe. Empathie und Feinfühligkeit machen meine Kurse zu einem herzerwärmenden Erlebnis. Du kannst dich ganz in die Stimmung des Raumes und meine Stimme und Führung fallen lassen. Mein Wissendurst und der […]

Stimme & Yoga

Ein Workshop, der dich mit dem Ausdruck deiner Stimme verbindet. Im Halschakra (Vishuddha-Chakra) liegt unsere Fähigkeit uns auszudrücken, kreativ zu sein und auch Vertrauen, Ausdehnung und Liebe. Deine Stimme, dein Ausdruck verbindet dich mit der Welt. In diesem Workshop lernst du dieses/ dein Instrument kennen. Mit Lisa erkunden wir unsere Gesangsräume. Wir atmen und öffnen […]