Eine Yoga Explosion gefällig?

Yoga verbindet dich mit allem, was du bist. Der Yoga zeigt dir den Weg hinein in deine tiefsten Gefühle, um dir die dahinter wartende ruhende See zu offenbaren. Wir alle schillern in den buntesten Farben, wenn wir uns erlauben “wir selbst” zu sein. Eine Farbpalette, die unendlich ist, mit Schattierungen aller Art. Alle Elemente verbinden sich in uns und formen unsere Körper, erschaffen unseren Geist und lassen unser helles Seelenlicht dahinter zum Vorschein kommen.

Leben ist Abenteuer. Leben ist E-motion. Energie in Bewegung. Ein Fließen von Einem ins Andere. Diese Zeit, in der wir uns gerade befinden ist rasant, schnell, intensiv. Ein Dogmenwechsel findet statt. Die Gestirne leiten eine globale Transformation ein. Das Wassermann-Zeitalter empfängt uns und geleitet uns in neue Denkmuster, eine neue Weise zu sein und auf die Dinge und uns selbst zu blicken. Wir verlassen alte Strukturen, vieles bröckelt bereits, im Innen, wie im Außen und wir alle sind dabei eine neue Leichtigkeit in unser Wesen einströmen zu lassen, uns von innen heraus zu erneuern und alles abzulegen, was nicht mehr gebraucht ist.

Extase. Buntheit. Schillernde Farben. Glitzer. Lachen. Bewegen.

Yoga ist Leben. Yoga bist du.

Schedule:

Classes:

Love your body YOGA für große Größen (Wert 35€)
Yoga und mollig?! Na klar! In diesem Kurs lehren wir zu zweit. Wir legen besonderen Wert darauf die Körperübungen korrekt und individuell passend für dich einzunehmen (auch mit Hilsmitteln, wie Gurte, Blöcke oder Kissen), damit du FÜR deinen Körper agierst. Die Liebe zu deinem Körper liegt im Fokus dieses Kurses 🙂
Mehr Infos dazu kannst du hier nachlesen…
https://naehrzeit.at/2020/02/05/love-your-body-yoga/

Infoabend: Ausbildung zum intuitiven Yogalehrer (kostenlos!)
Diese Ausbildung lehrt dich aus deinen inneren Impulsen zu agieren und zu führen. Lernen deinem Gefühl und Gespür zu vertauen und dich davon leiten zu lassen ist die Intention dahinter. Eine wunderbare Möglichlichkeit all die Fragen zu stellen, die du hast!
Nähere Infos zur Ausbildung kannst du hier nachlesen…
https://naehrzeit.at/2020/06/19/ausbildung-zum-intuitiven-yogalehrer-120h/

Yin Yoga & soft flow (Wert: 35€)
Yin Yoga ist der ultimative Inbegriff von Weichheit, Sanftheit, Tiefe und Dehnung. Yin ist das weibliche Prinzip. Es lenkt die Aufmerksamkeit nach innen. Hinein in deine Gefühlswelt. Zu deiner Essenz. Ins Sein. Mit dir.
Leichte Asanas werden 3 – 5 min gehalten. Unterstützt mit Kissen, Decken & Bolstern.
Kombiniert mit soft flow yoga, der diese Achtsamkeit und Hingabe an dich aufnimmt, beschreiten wir die Wege in dein sanftes Fließen. Selbstumarmend. Liebevoll. Hingebungsvoll. Ganz im Hier und Jetzt. Ganz DU. Hinein in die unendlichen Weiten….

Kali – Yoga :: entdecke deine Wutkraft (Wert: 40€)
Kali die Todesgöttin. Sie steht für Tod. Für Wut. Für Kraft. Für Wildheit.
Seine Kalikraft in Empfang zu nehmen bedeutet mutig seinen eigenen Schatten Raum zu geben. Wüten zerstört. Diese Kraft kann einem selbst schon Angst machen. Doch genau hier befinden wir uns auch global. So viel Wut lodert unter der Oberfläche. Wütende und schreiende Kinder wirken durch uns, oft unbewusst, weil wir doch alle brav sein wollen.
Dieser Abend lädt dich ein unbändig wütend sein zu dürfen. Zu toben. Zu schreien. Zu stampfen. Zu tanzen. Dich zu gebären, wie es das wütende Wesen in dir gerade braucht. Entfesseln wir die Bestie in uns!
Was wohl dahinter auf uns wartet?

sex up your yoga :: Yoga und Sinnlichkeit für Frauen (Wert: 40€)
Yoga und Sex…geht das überhaupt zusammen? JA.
Wir sind in unserer Basis sexuelle Wesen. Unsere untersten Chakren versinnbildlichen diese sexuelle Schöpferkraft. Viele Yogalehren sprechen von der Überwindung dieser niederen Energien. Ich spreche davon diese enorme potentielle Kraft ganz bewusst einzuladen. Die Hitze in unseren Lenden zu entfachen und sie für uns bereitzustellen. Zu fühlen. Sich damit zu bewegen. Zu stöhnen. Zu tanzen. Die sinnliche und erotische Frau in uns zu erwecken und diese Energien in uns lenken zu lernen und wie die Schlange der Kundalini, sich nach oben schlängeln zu lassen, in die Erleuchtung und Vereinigung des Höchsten hinein. Dort, wo alles eins ist.
Und du ein heller Strahl des Kosmos.
Lust auf deine Lust?

Intuitiver Yoga und Mantra singing, drumming & dancing (Wert: 35€)
Intuitiver Yoga durchströmt all meine Yogaeinheiten. Sarsvati ist die Göttin, die mir zuflüstert, was zu tun ist. In welcher Form, Farbe, Intensität, Nuance. Sie ist es, die die Vina (Instrument) spielt, musiziert, singt, spricht, eine Muse auf allen Ebenen. Atmen. Meditieren. Körperübungen…begleiten uns in der ersten Häfte dieser Einheit.
Beim mantra singing, drumming and dancing erlauben wir uns uns zu heiligen Klängen gehen zu lassen. Ganz aus dem Jetzt heraus erschaffen wir einen Raum des gemeinsamen Ausdrucks. Magie. Durch und mit Musik.
Magie, die dich nachhause schweben lässt….mit einem Gefühl ganz und vollkommen zu sein…

4 Elemente Yoga und Meditation (Wert: 35€)
Feuer. Wasser. Luft. Erde. Äther.
Alle Elemente formen letztlich alles, was uns umgibt und auch alles, was wir sind. Diese Einheit lässt uns in die Qualitäten aller Elemente ganz bewusst eintauchen. Wie fühlt sich Feuer an? Wie Wasser? Was erzählt mir Luft? Wie spürt sich Erde an? Und was ist Äther?
Abschließend tauchen wir in die Meditation ein. Dort, wo die Elemente sich miteinander vereinen und es keinen Unterschied mehr gibt. Keine Trennung. Keine Anhaftung. Nur mehr das Gefühl des Einsseins mit allem, was ist. Zurück zum Ursprung. Hinein in unsere Quelle. An den Ort von dem wir alle sind. Hallelujah! Om shanti. Friede.

Fullmoon Shakti Yoga special für Frauen (Wert: 35€)
Zur Vollmondin endet die yoga explosion. Findet ihre Ganzheit. Strahlt in ihrem vollen Glanz. Die Frau und der Mond sind Gefährten. Die Rythmen des Mondes, sein Kommen und Gehen, bewegen uns.
Der volle Mond lädt uns ein unser Wesen in seiner Ganzheit anzuerkennen. Uns selbst zu lieben. Uns selbst zu ehren. Vollkommenheit zu fühlen.
Der Mond macht es uns vor. Alles, was wir sind wird ins Licht geholt.
Und damit wollen wir atmen. Uns rythmisch bewegen. In die Stille gehen. Singen. Tanzen. Uns im Kreise von Frauen die Hände reichen und uns feiern. In unserer Einzigartigkeit und Verbundenheit.
All you need is love. Love is all you need.
Let´s create a new world….
Amen sisters. Amen.
Shakti YOGA für Frauen; nähere Infos zum Kurs ab Oktober findest du hier:
https://naehrzeit.at/2020/02/05/shakti-yoga-fuer-frauen-%e2%88%9e-thursday/

Ort:

Sonnenhaus Sawitri
Ziegelofengasse 7
2353 Guntramsdorf

Kosten:

(Gesamtwert: 255€)
Frauen-Preis: 105€ im package (2 Klassen mehr)
Männer-Preis: 75€ im package

Anmeldung bei Christiane Stepanek unter office@naehrzeit.at
Ich freue mich auf dich!

Die yoga explosion ist auch eine wunderbare Möglichkeit dir einen Einblick in meine Art zu lehren zu verschaffen 🙂
Das Yoga Semester mit den laufenden Kursen startet mit Oktober….
https://naehrzeit.at/category/kurse/