NährZeit – Yoga – September

Der NährZeit – Yoga – September bietet dir 3 Wochen die Chance die verschiedensten Yogaangebote zu nützen und auszuprobieren. 3 Wochen, die du nur dir schenkst, um ganz in deinem Körperbewusstsein anzukommen. Deinem Geist Ruhe und Erholung zu gönnen und deine Seele baumeln zu lassen. Folgende Yogastile erwarten dich:

Zeittafel

NährZeit – Yoga

Wir chanten Mantras, wir atmen, wir entspannen, wir praktizieren Asanas (Körperübungen) NährZeit Yoga lehrt dich liebevoll mit dir und deinem Körper zu sein. Du erfährst Hingabe in den Moment, dein Geist wird frei und letztlich fühlst du dich genährt von innen heraus. Mit NährZeit – Yoga erkennst du die Essenz, die Yoga ausmacht, nämlich DICH in deinem einzigartigen Glanz und Strahlen. (Wert 25€)

Love your body Yoga – Yoga für große Größen

Mollig und Yoga? Na klar! Love your body Yoga richtet sich an Menschen mit großen Größen, die gerne die Liebe zu ihrem eigenen Körper entdecken möchten und gerne Yoga praktizieren wollen. In der Gruppe mit Gleichgesinnten gehen wir in die Genauigkeit bei den Körperübungen, auch mit Hilfsmitteln, wir chanten Mantras, atmen, meditieren und haben gute Laune. Lass deinen Körper zu deinem Tempel werden! (Wert €25)

From the head to the toe :: Rishikesh- Reihe

Die Rishikesh- Reihe ist eine Abfolge von Übungen, die unsere Chakren (Energiezentren) vom Scheitel bis zu den Zehen aktiviert und ausgleicht. Sie ist eine klassische Yoga-Übungsreihe, welche Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Sie fördert Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und zu den Tiefen des Selbst. Diese Übungsreihe wurde von dem indischen Meister Swami Sivananda, der in Rishikesh wohnte, populär gemacht. (Wert 35€)

Partner – Yoga

Partneryoga lässt dich die Verbindung zu deinem Partner spüren. Die Körperübungen werden zu zweit praktiziert, was Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit fördert. Durch gemeinsames atmen und entspannen stellen wir Nähe und gegenseitiges Vertrauen her. Das Band der Liebe zu deinem Partner oder einem/r Freund/in wird erfahrbar und im Tanz unserer geöffneten Herzen erfreuen wir uns am Ausprobieren und Miteinander auch in gemeinsamen, lustigen Gruppenübungen. (Wert 40€ pro Paar; wenn 1 Partner das Paket gekauft hat und der 2. Partner nicht, ist ein Aufpreis von 20€ zu entrichten)

Mantra singing, drumming & dancing

Mantras sind heilige Silben oder Klänge, die Magie transportieren. Menschen, die Mantras/ Kirtans rezitieren, chanten, singen oder auch „nur“ hören praktizieren Bhakti- Yoga, den Yogaweg der Liebe und Hingabe. Wir singen, musizieren mit Trommeln und Percussions und/ oder tanzen uns in Extase. Heilsam. Beflügelnd. Verbunden mit dem universellen Kosmos. Love in motion. Liebe in Bewegung. Wir zelebrieren das Leben und geben uns dem Rausch unserer Freude hin! (Wert 25€)

Baumyoga

Baumyoga verbindet die Yogaübungen (Asanas) mit den Charakteristika von Bäumen. Durch die spezielle Energie eines Baumes wird die jeweilige Übung und ihre Wirkung verstärkt. Wir werden Übungen für Fülle, Freude und Heilung praktizieren und uns die Energie des Baumes dazu holen, der diese Qualität in sich trägt. Bäume sind Wesen, wie wir und schon alleine durch ihr Erscheinungsbild erzählen sie eine Geschichte, die wir mit unseren Körpern erzählen wollen. (Wert 40€)

YogaFlow & Shakti – Dancing: Women only!

Shakti ist die urweibliche Essenz. Die Shakti – Energie ist Bewusstsein in Bewegung. Emotion. Kraft. Wildheit. Ungezügelt. Purer Ausdruck. Ein Fluss aus dir heraus. Shakti möchte sich verschenken und frei fließen können. Mit sinnlicher Musik fließen wir von einer Asana in die Nächste. Wir kommen ganz in unserem Frausein und in unserer innewohnenden Göttin an. Im freien Tanz geben wir unserem Schöpfertum aus dem Wurzelchakra, aufsteigend über die Wirbelsäule, unserer Ganzheit Ausdruck. Schönheit in Bewegung. Anmut. Liebe. (Wert 40€)

Kinderyoga

Kinder sind so echt und authentisch. Im Spiel praktizieren wir Yoga. Wir singen, wir atmen, wir meditieren, wir haben Spaß in den Übungen. Wir arbeiten mit verschiedenen Klängen und schulen so unsere Achtsamkeit. Wir lachen und erkunden unsere Körper. Wenn es schön ist, gehen wir in den Garten des Sonnenhaus Sawitris und gehen auf Entdeckerreise zu Elfen, Gnomen und Feen. Die Baumwesen werden uns den Weg weisen. Wir öffnen unsere Sinne für die Magie der Natur. (Wert 35€)

Infoabend: Weiterbildung zum geistigen Yogi (kostenlos)

Geistiger Yoga ist die Königsdisziplin des Yoga, auch Raja Yoga genannt. Meditation. In sich gehen. Begegnung des wahren Selbst. Beim Infoabend hast du die Möglichkeit alles Wissenswerte zur Weiterbildung zu erfahren und in eine geführte Meditation einzutauchen. Der Infoabend findest in der Ich liebe mich – Akademie statt in der Anton Hermannstraße 56, 2514 Möllersdorf.

Alle anderen events finden im wunderschönen Sonnenhaus Sawitri, Ziegelofengasse 7 in 2353 Guntramsdorf statt.

Bitte mitbringen: Matte (gibt es auch vor Ort zum Ausborgen); bequeme Kleidung

Gesamtwert: 290€

Preis: 77€

Nur im Paket buchbar! Ausnahme: Kinderyoga; Preis pro Kind 35€; bei Geschwisterkindern 60€ für beide

Ich freue mich auf eine besondere und abwechslungsreiche Yogazeit nach dem Sommer 🙂 Alles Liebe Christiane

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