Yoga – Kurse in Guntramsdorf

Mit integralem Yoga kannst du ganz in dich selbst eintauchen!
Wir praktizieren gemeinsam Atemübungen, Körperübungen (=Asanas), Gesang von Mantras und tiefe Entspannung. Liebevoll zu sich selbst zu sein in der Bewegung und in der Stille ist der Fokus, den ich in die Stunde lege. Das Ziel ist es mit sich, in sich zur Ruhe zu kommen und die eigenen Hindernisse, sei es körperliche oder geistige, aus dem Weg zu räumen. Der Yoga und seine Instrumente sind dazu da, um dein System zu reinigen. Das ist auch der Grund, warum du dich nach einer solchen Einheit, wie neu geboren fühlst.

Bist du bereit dir selbst zu begegnen?

Bist du bereit eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen?

Bist du bereit zu erfahren, was innerer Friede bedeutet?

Was ist die Essenz des Yoga?

“Yoga der berührt und durch jede Zelle geht. Es ist eine absolute Freude in den Yogastunden von Christiane zu sein. Man fühlt sich danach stärker, ausgeglichener, fröhlicher, beruhigter… einfach besser! Danke, dass du mich dem Yoga und damit einem ausgeglicheneren Leben näher gebracht hast!”
D., 27J

“Selbstliebe, innerer Friede, Musik, Freude, Herzenswärme, in- sich- ankommen, Verbundenheit”

Offene Yogastunden:

Perfekt geeignet zum Hineinschnuppern, ob der NährZeit – Yoga etwas für dich ist! Bitte vorher bei mir anmelden.

Montag

10 – 12.00

Donnerstag

18 – 20.00

25.02.2019 28.02.2019

Ort:
Sonnenhaus Sawitri
Ziegelofengasse 7
2353 Guntramsdorf

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte

Beitrag: 25€

Frühjahres – Sommer Kurse 2019

Montag

10 – 12.00

Donnerstag

18 – 20.00

04.03.2019 07.03.2019
11.03.2019 14.03.2019
18.03.2019 21.03.2019                Vollmond Spezial!
25.03.2019 28.03.2019
01.04.2019 04.04.2019
08.04.2019 11.04.2019
15.04.2019 18.04.2019
29.04.2019 25.04.2019
06.05.2019 02.05.2019
13.05.2019 09.05.2019
20.05.2019 16.05.2019
27.05.2019 23.05.2019
03.06.2019 06.06.2019
17.06.2019 13.06.2019
24.06.2019 27.06.2019

Ort:
Sonnenhaus Sawitri
Ziegelofengasse 7
2353 Guntramsdorf

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte

Kursbeitrag: 300€ (Ratenzahlung möglich)
Nur der gesamte Kurs buchbar!

VY5vNsdW9Nk-6jFYJjKz4QnsEa3ScBexWkeyj3mxvFA,rp_Rs0CzqIM6xK2pUl3A_oZUH6_nY0YLhNB8FrTkE48,eHSrS7U_wgdsbujyY63axlLfm1h6XTkAiYctFrwyLJI-oIh-IIT5lCQwfQCCb0EeeERpCAP8kmxcsAx9QfglKQ,qmt6SXBigz5lGIvRE5KuiBCKm5BQwK10R7nO9vT4ORk

“Wer entspannenden, außergewöhnlichen und in kleinerem, persönlichen Kreis gehaltenen Yoga-Unterricht sucht, ist hier definitiv richtig!”
V., 25J

“Nachdem ich schon bei mehreren verschiedenen Personen Yoga-Unterricht genommen habe, muss ich sagen, dass sich Christiane’s Unterricht
sehr von anderen unterscheidet.
Das Hauptaugenmerk liegt hier – meiner Meinung nach – wirklich auf dem Spüren und Wahrnehmen des eigenen Körpers und Geistes.
Die körperlichen Grenzen werden beim Ausführen der Übungen berücksichtigt und was für einen nicht möglich ist, kann in abgewandelter Form ausgeübt werden.
Auch die Entspannungs- bzw. Meditationsphasen sind (u.A. mit Singen von Mantras) schön gestaltet.”
M., 44
Ich freue mich auf dich und eine gemeinsame Reise!
Namasté
Christiane