Seifenblasen – Yoga

Eine Neuheit, die es so noch nirgends gibt! Yoga als Weg der bewussten Bewegung, Atmung und Lebensführung vereinigt sich mit der spielerischen Leichtigkeit der Seifenblasen. Zusammen mit der Seifenblasen – Künstlerin Christine Kratzer (Bubble dich weg®) haben wir eine neue Form des Yoga entwickelt, die dein inneres Kind zum Lachen und Staunen bringt. Ein gekonntes […]

Warum ich Yoga liebe

Wenn ich meine Matte ausrolle, weiß ich und spüre ich, dass jetzt meine Zeit beginnt. Meine Matte ist, wie ein heiliger Ort des Rückzugs für mich. In diesem Moment, wo ich meine Matte betrete beginnt schon das erste Wohlgefühl des Angekommenseins. Niemand möchte etwas von mir, ich muss nicht entsprechen, ich darf einfach ich sein […]

Partner – Yoga Workshop

Beim Partner – Yoga Workshop hast du die Gelegenheit die Körperübungen (Asanas) zusammen mit deinem Partner zu erleben. Diese Form des Praktizierens schafft ein Bewusstsein des „Verbunden Seins“. Es stärkt die Bindung in einer Partnerschaft und du hast die Möglichkeit deinem Partner auf einer anderen, vielleicht neuen Ebene zu begegnen. Wir entspannen gemeinsam, atmen, üben […]

Yoga & Brunch

Wir entspannen, atmen, üben uns in Asanas und singen Mantras begleitet von Instrumenten. Die integrale Yogaeinheit dauert 2 Stunden und findet bei schönem Wetter im Garten des Cafes statt. Ich achte besonders darauf, dass ich auf die Bedürfnisse der Gruppe eingehe und sich jeder wohl fühlt, egal mit welchem Können er kommt. Jeder kann Yoga!!!! […]

Glückswoche

Die Glückswoche ist dazu da, das Glück in dir selbst zu finden 🙂 Gemeinsam praktizieren wir täglich Yoga und zeigen dir einfache und praktische Methoden dich positiv auf dein Leben und deine Umstände auszurichten. Dir wird täglich ein Programm von unserer Seite geboten und wir machen lustige Ausflüge in der Umgebung! Nach dieser Woche hast […]

Mental Moves

Mit Yoga und Boxen zu mentaler Stärke Zusammen mit Dominique Greger, einer Personal-, Box- und Mentaltrainerin bieten wir einen Workshop der besonderen Art an. „Kennst du das Ziel, dann findest du den Weg.“ Mit diesem Workshop machst du eine Reise zu dir selbst. Du bekommst einen ganz klaren Blick für die Dinge, die dir am […]

Kurse in Guntramsdorf

Mit integralem Yoga kannst du ganz in dich selbst eintauchen! Wir praktizieren gemeinsam Atemübungen, Körperübungen (=Asanas), Gesang von Mantras und tiefe Entspannung. Liebevoll zu sich selbst zu sein in der Bewegung und in der Stille ist der Fokus, den ich in die Stunde lege. Das Ziel ist es mit sich, an sich, in sich zur […]