Flow – Yoga

Flow – Yoga ist eine moderne und frische Form des Yoga, die sehr dynamisch und auch kraftvoll ist. Flow bedeutet, dass man von einer Übung in die nächste fließt, begleitet von cooler und mitreißender Musik. Auch Tanzelemente sind Bestandteil dieser beschwingten Praxis Da ich es selbst liebe mich zu guten Beats zu bewegen kann ich […]

Kurse in Guntramsdorf

Mit integralem Yoga kannst du ganz in dich selbst eintauchen! Wir praktizieren gemeinsam Atemübungen, Körperübungen (=Asanas), Gesang von Mantras und tiefe Entspannung. Liebevoll zu sich selbst zu sein in der Bewegung und in der Stille ist der Fokus, den ich in die Stunde lege. Das Ziel ist es mit sich, an sich, in sich zur […]