Schwangerschaftsyoga

Deine Schwangerschaft ist so einzigartig, wie du! Schwangerschaftsyoga fördert deine Intuition, was bedeutet, dass jede Frau selbst weiß, was sie braucht und was ihr gut tut. Die verschiedensten Atem-, Körper- und Entspannungsübungen schärfen dieses innere Wissen. Du verbindest dich im Yoga ganz mit dir und deinem Baby. Meine Stunden zeichnen sich durch ein hohes Maß […]

Kurse in Guntramsdorf

Mit integralem Yoga kannst du ganz in dich selbst eintauchen! Wir praktizieren gemeinsam Atemübungen, Körperübungen (=Asanas), Gesang von Mantras und tiefe Entspannung. Liebevoll zu sich selbst zu sein in der Bewegung und in der Stille ist der Fokus, den ich in die Stunde lege. Das Ziel ist es mit sich, an sich, in sich zur […]