Yoga – Kurse in Guntramsdorf

Mit integralem Yoga kannst du ganz in dich selbst eintauchen!
Wir praktizieren gemeinsam Atemübungen, Körperübungen (=Asanas), Gesang von Mantras und tiefe Entspannung. Liebevoll zu sich selbst zu sein in der Bewegung und in der Stille ist der Fokus, den ich in die Stunde lege. Das Ziel ist es mit sich, in sich zur Ruhe zu kommen und die eigenen Hindernisse, sei es körperliche oder geistige, aus dem Weg zu räumen. Der Yoga und seine Instrumente sind dazu da, um dein System zu reinigen. Das ist auch der Grund, warum du dich nach einer solchen Einheit, wie neu geboren fühlst.

Bist du bereit dir selbst zu begegnen?

Bist du bereit eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen?

Bist du bereit zu erfahren, was innerer Friede bedeutet?

Was ist die Essenz des Yoga?

„Yoga der berührt und durch jede Zelle geht. Es ist eine absolute Freude in den Yogastunden von Christiane zu sein. Man fühlt sich danach stärker, ausgeglichener, fröhlicher, beruhigter… einfach besser! Danke, dass du mich dem Yoga und damit einem ausgeglicheneren Leben näher gebracht hast!“
D., 27J

„Selbstliebe, innerer Friede, Musik, Freude, Herzenswärme, in- sich- ankommen, Verbundenheit“

Kurse 2018/ 2019

Montag

10 – 12.00

Donnerstag

18 – 20.00

01.10.2018 04.10.2018
08.08.2018 11.10.2018
15.10.2018 18.10.2018
22.10.2018 25.10.2018
29.10.2018 08.11.2018
05.11.2018 15.11.2018
12.11.2018 22.11.2018
19.11.2018 29.11.2018
26.11.2018 13.12.2018
03.12.2018 20.12.2018
10.12.2018 10.01.2019
17.12.2018 17.01.2019
07.01.2019 24.01.2019
14.01.2019 31.01.2019
21.01.2019 07.02.2019

Ort:
Sonnenhaus Sawitri
Ziegelofengasse 7
2353 Guntramsdorf

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte

Kursbeitrag: 300€ (Ratenzahlung möglich)
Nur der gesamte Kurs buchbar!

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„Wer entspannenden, außergewöhnlichen und in kleinerem, persönlichen Kreis gehaltenen Yoga-Unterricht sucht, ist hier definitiv richtig!“
V., 25J

„Nachdem ich schon bei mehreren verschiedenen Personen Yoga-Unterricht genommen habe, muss ich sagen, dass sich Christiane’s Unterricht
sehr von anderen unterscheidet.
Das Hauptaugenmerk liegt hier – meiner Meinung nach – wirklich auf dem Spüren und Wahrnehmen des eigenen Körpers und Geistes.
Die körperlichen Grenzen werden beim Ausführen der Übungen berücksichtigt und was für einen nicht möglich ist, kann in abgewandelter Form ausgeübt werden.
Auch die Entspannungs- bzw. Meditationsphasen sind (u.A. mit Singen von Mantras) schön gestaltet.“
M., 44