Yoga – Kurse in Guntramsdorf

Mit integralem Yoga kannst du ganz in dich selbst eintauchen! Wir praktizieren gemeinsam Atemübungen, Körperübungen (=Asanas), Gesang von Mantras und tiefe Entspannung. Liebevoll zu sich selbst zu sein in der Bewegung und in der Stille ist der Fokus, den ich in die Stunde lege. Das Ziel ist es mit sich, in sich zur Ruhe zu […]