Vortrag: Yoga & Ernährung – Körperbewusstsein stärken

Bist du dir unsicher, was du wirklich verträgst?

Hast du den Durchblick verloren, was gesund ist und was nicht?

Vertraust du deinem Körper?

Körperbewusstsein kann man lernen. Mittlerweile gibt es viele Theorien über gesunde Ernährung. Wie du herausfinden kannst, was für dich das Richtige ist kannst du dir aus diesem Vortrag mitnehmen. Über die Energie der Lebensmittel, Methoden der Selbstwahrnehmung und den Yoga der Ernährung zeige ich dir einen einfachen und nachhaltigen Zugang zur individuellen Ernährung. Durch eine Demonstration mache ich Ursachen eines Gewichtsthemas oder körperlicher Beschwerden sichtbar und zugänglich.

Termin: 02.05.2018 um 19.00 Uhr

ASKÖ-Bewegungscenter Trumau
Dr. Theodor Körnerstraße 64
2521 Trumau

Kursbeitrag: 5€ pro Person

Information und Anmeldung bei Sabine Andres:

Tel.: 02253/61 879

Mail: s.andres@askoenoe.at

Internet: www.askoenoe.at