Partneryoga

Beim Partneryoga ist die Besonderheit, dass du die Körperübungen gemeinsam mit deinem Partner praktizierst und dabei Vertrauen, das Gefühl des Miteinanders und das Band der Liebe zwischen euch stärkst. Ob du nun mit deinem Partner teilnimmst oder mit einer guten Freundin/ Freund ist dir überlassen. Dieser Workshop ist darauf ausgerichtet Verbundenheit zu praktizieren und zu […]

Fontana – Yoga – Workshops

Golfen, baden und Yoga….klingt das nicht verlockend. Ich bin zuständig für ein Yogaangebot der besonderen Art. In meinen Workshops erfährst du, was es bedeutet bei sich anzukommen. Ich erschaffe einen Raum, in dem du neugierig deinen Körper entdecken kannst, seine Kraft, seine Dehnbarkeit, ohne Druck und ohne Anspruch an dich selbst. Stattdessen lehre ich dich, […]

Was ist die Essenz des Yoga?

Yoga ist nicht atmen. Yoga sind nicht Asanas. Yoga ist nicht das rezitieren von Mantras. Yoga ist nicht Achtsamkeit. Yoga ist so vieles nicht, was du denkst. All das sind die Instrumente des Yoga. Yoga ist das, was dahinter auf dich wartet. Yoga ist die Essenz dessen, was du  bist. Weißt du wer du bist? […]

Schwangerschaftsyoga

Deine Schwangerschaft ist so einzigartig, wie du! Schwangerschaftsyoga fördert deine Intuition, was bedeutet, dass jede Frau selbst weiß, was sie braucht und was ihr gut tut. Die verschiedensten Atem-, Körper- und Entspannungsübungen schärfen dieses innere Wissen. Du verbindest dich im Yoga ganz mit dir und deinem Baby. Meine Stunden zeichnen sich durch ein hohes Maß […]