Kurse in Guntramsdorf

Mit integralem Yoga kannst du ganz in dich selbst eintauchen!
Wir praktizieren gemeinsam Atemübungen, Körperübungen (=Asanas), Gesang von Mantras und tiefe Entspannung. Liebevoll zu sich selbst zu sein in der Bewegung und in der Stille ist der Fokus, den ich in die Stunde lege. Das Ziel ist es mit sich, an sich, in sich zur Ruhe zu kommen und die eigenen Hindernisse, sei es körperliche oder geistige, aus dem Weg zu räumen. Der Yoga und seine Instrumente sind dazu da, um dein System zu reinigen. Das ist auch der Grund, warum du dich nach einer solchen Einheit, wie neu geboren fühlst.

Bist du bereit dir selbst zu begegnen?

Bist du bereit eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen?

Bist du bereit zu erfahren, was innerer Friede bedeutet?

„Yoga der berührt und durch jede Zelle geht. Es ist eine absolute Freude in den Yogastunden von Christiane zu sein. Man fühlt sich danach stärker, ausgeglichener, fröhlicher, beruhigter… einfach besser! Danke, dass du mich dem Yoga und damit einem ausgeglicheneren Leben näher gebracht hast!“
D., 27J

 

Frühjahreskurse 2018

Montag

10 – 11.30

„start your week“ – Kurs

Donnerstag

18 – 19.30

Gesundheitsyoga

Donnerstag

19.45 – 21.15

Fortgeschrittene

05.03.2018 15.03.2018 15.03.2018
12.03.2018 22.03.2018 22.03.2018
19.03.2018 29.03.2018 29.03.2018
09.04.2018 05.04.2018 05.04.2018
16.04.2018 12.04.2018 12.04.2018
23.04.2018 19.04.2018 19.04.2018
30.04.2018 26.04.2018 26.04.2018
07.05.2018 03.05.2018 03.05.2018
14.05.2018 17.05.2018 17.05.2018
28.05.2018 24.05.2018 24.05.2018
04.06.2018 07.06.2018 07.06.2018
11.06.2018 14.06.2018 14.06.2018
18.06.2018 21.06.2018 21.06.2018
25.06.2018 28.06.2018 28.06.2018
02.07.2018 05.07.2018 05.07.2018

***NEU***Gesundheitsyoga mit 2 Lehrern***NEU***
In diesem Kurs wird vor allem Wert auf die Genauigkeit der Durchführung in den Übungen gelegt und diese durch Hands on unterstützt. Perfekt für jeden Anfänger und wenn du deinen Körper und sein Potential voll ausschöpfen möchtest.

Ort: Sonnenhaus Sawitri Ziegelofengasse 7, 2353 Guntramsdorf

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte

Schnuppern auch während des Kurses jederzeit möglich!

Kursbeitrag: 300€

10er Block: 230€

Schnuppern: 20€

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„Wer entspannenden, außergewöhnlichen und in kleinerem, persönlichen Kreis gehaltenen Yoga-Unterricht sucht, ist hier definitiv richtig!“
V., 25J

Montag Abend Kurs 2018

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Montag
07.05.2018 18.30 – 20.00
14.05.2018 18.30 – 20.00
28.05.2018 18.30 – 20.00
04.06.2018  18.30 – 20.00
11.06.2018  18.30 – 20.00
18.06.2018  18.30 – 20.00
25.06.2018  18.30 – 20.00

Kursbeitrag: 140€
Schnuppern: 20€

Die Besonderheit dieses Abends besteht darin, dass sich meine liebe Freundin und Kollegin Manuela Niessl (Beauty- und Wellness Coach) und ich zusammen getan haben, dass du auch nach dem Yoga noch eine Stärkung in Form eines Shakes erhältst, der dich mit allen Nährstoffen versorgt. Somit wirst du rundherum verwöhnt und kannst diesen Abend zu DEINEM Fixpunkt in der Woche machen.

Wir lassen den Montag Abend in einem gemütlichen Beisammensein ausklingen 🙂

Möchtest du dich gerne mit Gleichgesinnten austauschen und einen besonderen Abend genießen?

Willst du deine Woche ausgeglichen und harmonisch beginnen?

Haderst du mit deinem Gewicht und möchtest Yoga für dich entdecken und ein paar Kilos verlieren?

Dann melde dich bei Manuela Niessl oder direkt bei mir! Preise und nähere Informationen erhältst du von uns.

Manuela Niessl
info@herba-lifestyle.com oder 0699/ 11609891

Für Anfänger geeignet!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte

Ort: Sonnenhaus Sawitri Ziegelofengasse 7, 2353 Guntramsdorf

Schnuppern auch während des Kurses jederzeit möglich!

Wir freuen uns auf dich 🙂

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„Nachdem ich schon bei mehreren verschiedenen Personen Yoga-Unterricht genommen habe, muss ich sagen, dass sich Christiane’s Unterricht
sehr von anderen unterscheidet.
Das Hauptaugenmerk liegt hier – meiner Meinung nach – wirklich auf dem Spüren und Wahrnehmen des eigenen Körpers und Geistes.
Die körperlichen Grenzen werden beim Ausführen der Übungen berücksichtigt und was für einen nicht möglich ist, kann in abgewandelter Form ausgeübt werden.
Auch die Entspannungs- bzw. Meditationsphasen sind (u.A. mit Singen von Mantras) schön gestaltet.“
M., 44